难养生大全

游泳后为什么会耳朵疼

1、因为耳屎太多，游泳吸水后膨胀、发炎，当病患拉扯耳朵时，会明显抽痛，在游泳后24小时内便可感觉，这时就必须就医，让医生用药水将耳屎软化取出，预防的方法，平时就定期清耳屎，尤其在游泳前，便可减少发炎的机会……

血瘀体质人群的运动养生

血瘀体质有潜在的体内瘀血倾向，经络气血运行不畅，运动可增进气血的流通，因此血瘀体质的运动调养非常重要。运动时应注重保持呼吸的均匀和深度，这样才能充分推动血液在周身的运行，使经络脏腑气血调和。如跑步时，……

产后如何恢复体重？推荐两款按摩减肥法

怀孕生子是非常高兴的一件事情，但是生完孩子的女性又会遇到新的难题，如肥胖就是一个很常见的问题。经过一个孕期的滋补，妈妈们着实胖了不少，那么有什么方法可以让产后的妈妈轻松、健康的减肥呢？下面就为大家介绍……

【飞蚊症能治好吗】_飞蚊症_怎么治疗_治疗方法

飞蚊症让很多人较为烦恼，事实上飞蚊症是能够 医治的，可是要留意不一样生理性的飞蚊症可能病症及其治疗方法也不尽相同，因此针对它的不一样病症治疗法还要注重，平常要留意保护好自己的双眼。一、生理性飞蚊症治疗方……

吃桑葚能治什么病

一到桑葚成熟的季节，吃桑葚的机会那都是拒绝不了的。而且，桑葚不仅可以解馋，还能够起到养生治病的作用，效果很好。1、治自汗、盗汗：桑椹子10克，五味子10克。水煎服，逐日两次。2、治须发早白、眼目昏花、遗精：桑……

老人吃什么水果好 六种水果不二之选

在现在的生活中很多都是喜欢吃水果的，老人也是不例外的，因为我们都知道水果中含有比较丰富的营养物质是我们每天身体所需要的，但是我们也是需要知道的，并不是所有的水果都是适合老人吃的，那么老人吃哪些水果是比……

蜂蜜牛奶可以一起吃吗-牛奶相克食物有哪些-

蜂蜜牛奶可以一起吃吗?牛奶相克食物有哪些?牛奶是非常营养的饮品，我们平时生活中也经常会喝到，但是和牛奶相克的食物也不少，有些人觉得牛奶不能和蜂蜜一起吃，究竟牛奶和蜂蜜能一起吃吗?牛奶相克食物有哪些?我们一起……

【黄金首饰怎么清洗很亮】_如何清洗_怎么清洗

黄金饰品从古到今全是备受大家亲睐装饰品，伴随着如今加工工艺的发展，黄金饰品的样式也是转变多种多样，不论是哪些年龄层的大家都是寻找自身喜爱的黄金饰品。很多人会发觉黄金饰品在配戴了一段時间以后，便会沒有那……

药膳烹调方法及特点

药膳食品的烹调方法：炖：有隔水炖和不隔水炖之分。隔水炖是加好汤和料封口，把容器放入锅中，武火炖3小时即可；不隔水炖为直接武火煮沸，撇去浮沫，再用文火炖至酥烂。熬：先在锅内加底油烧热后，放入主料稍炒，再加……

登山有讲究 3种健康步法你必须知道

登山运动不同于一般的健身活动，掌握一定的步法和技巧，不仅可以减少运动损伤，而且健身效果也能事半功倍。登山运动必知的健康步法1、上坡步法在上坡起步时，一定要放慢脚步，要遵循吸一口气、踏一步，接着吐一口气，……